Centro  Ginnastica  Firenze a.s.d.

 

CORSI per ADULTI

Nella palestra sono attivi corsi dedicati agli adulti.
I corsi sono organizzati al fine di soddisfare le esigenze di una utenza alquanto varia, a partire da chi intende svolgere una attività puramente finalizzata al proprio mantenimento fisico e alla propria salute sino ad arrivare ad ex atleti che vogliono mantenersi attivi.
Una classica lezione rivolta agli adulti si articola in una accurata fase di riscaldamento/stretching/potenziamento/preacrobatica, che copre praticamente tutta la prima ora. Nella seconda parte della lezione l'attività diviene più specialistica, e prevede un lavoro in larga misura al corpo libero. Solo alcuni ex agonisti o utenti con una più lunga frequenza svolgono una attività che prevede l'accesso anche al resto dell’attrezzatura, lavorando su elementi veri e propri della ginnastica artistica.


Ogni lezione ha una durata di due ore e si svogle dalle ore 20.30 alle ore 22.30. I corsi vengono avviati a Settembre e terminano a Giugno e possono essere frequentati sottoscrivendo due diversi tipi di abbonamento:


- abbonamento stagionale (di durata minima mensile) decidendo all'atto della sottoscrizione la cadenza che può essere bisettimanale o trisettimanale, nei giorni della settimana che all'inizio del perido di attività fissati in base alle esigenze dei richiedenti e delle disponibilità di Palestra; l'abbonamento stagionale può essere sottorscritto anche in forma trimestrale o semestrale potendo usufruire di uno sconto sulla tariffa base;


- abbonamento a Carnet, comprendente dieci lezioni da usufruire in base alle esigenze del sottoscrittore nei giorni di frequenza dedicati ai corsi per adulti (salvo impossibilità per specifiche date o fasce orarie indicate dalla Segreteria).


I nostri tecnici sono a vostra disposizione per una lezione di prova.

Per il calendario della stagione 2014-15 e il dettaglio sulle tariffe in vigore potete rivolgervi alla Segreteria


Vi aspettiamo numerosi!